Pirinç, karbonhidrat açısından zengin olsa da kampta pilav yapmak zordur ve çok yakıt gerektirir. Fasulye ve baklagillerde bol lif ve protein vardır. Özellikle barbunyanın pişirilmeden önce iyice ıslatılması gerekir.
- Pirinç
- Mercimek
- Barbunya
- Kuru bezelye