Temel hammadde olan un ve tuzu kullanarak birçok yemek hazırlayabilirsiniz. Eğer yediklerinizden gerekli yağları alamıyorsanız içyağının değeri tartışılmaz. Şeker ise doğada pişirdiğiniz yemeklerin tatlandırıcısıdır.

• Un 
• İçyağı
• Esmer şeker
• Tuz